Lavanda u službi zdravlja – Magazin 10 – Svakodnevnica, savjeti,alternativa,zdravlje

Lavanda u službi zdravlja

Sigurno ste se bezbroj puta uvjerili u dobrobiti lavande, a miris ove biljke čest je gost u domaćinstvima. Ako i dalje tragate za novin načinima uporabe lavande u svakodnevnom životu, pročitajte ove savjete.

Pomaže kod peruti

Ako imate problema s peruti, probajte sljedeći recept. U šalici pomiješajte 15 kapi eteričnog ulja lavande s dvije šoljice maslinovog ili bademovog ulja. Zagrijte u mikrovalnoj pećnici oko 10 sekundi i gotovu smjesu umasirajte u kosu. Zatim je zamotajteu kapu za tuširanje, pustite da djeluje sat vremena i isperite šamponom. Rezultat ćete vidjeti nakon nekoliko tretmana.

Rješava problem nadutosti

Nadutost i loša probava mogu biti posljedica razmnožavanja “loših” bakterija, do čega dolazi uslijed uzimanja antibiotika. Lavanda sadrži polifenole koji snižavaju razinu “loših” bakterija u crijevima. Kako biste se riješili nadutosti, probajte jogurt na koji ste stavili sušenu lavandu.

Opušta duh i tijelo

Istraživanja su potvrdila da miris lavande djeluje na vaše tijelo tako što usporava otkucaje srca i snižava krvni tlak. Zato prije odlaska u krevet, kako biste ugodnije spavali, stavite šaku sušene lavande u vazu ili sobu osvježite mirisom na bazi ulja lavande.

Umiruje iritiranu kožu

I protiv uboda komaraca možete se borite eteričnim uljem lavande. Delujeprotivupalno i smanjuje svrbež, otečenost i crvenilo. Stavite kap ulja ili dvije na zahvaćeno područje i pričekajte 15 minuta da se upije (ako vaša koža loše reagira na lavandino ulje, prestanite s primjenom). Primjenjujte ulje svakih šest do osam sati sljedećih 24 sata.
Sigurno ste se bezbroj puta uvjerili u dobrobiti lavande, a miris ove biljke čest je gost u domaćinstvima. Ako i dalje tragate za novin načinima uporabe lavande u svakodnevnom životu, pročitajte ove savjete.

Pomaže kod peruti

Ako imate problema s peruti, probajte sljedeći recept. U šalici pomiješajte 15 kapi eteričnog ulja lavande s dvije šoljice maslinovog ili bademovog ulja. Zagrijte u mikrovalnoj pećnici oko 10 sekundi i gotovu smjesu umasirajte u kosu. Zatim je zamotajteu kapu za tuširanje, pustite da djeluje sat vremena i isperite šamponom. Rezultat ćete vidjeti nakon nekoliko tretmana.

Rješava problem nadutosti

Nadutost i loša probava mogu biti posljedica razmnožavanja “loših” bakterija, do čega dolazi uslijed uzimanja antibiotika. Lavanda sadrži polifenole koji snižavaju razinu “loših” bakterija u crijevima. Kako biste se riješili nadutosti, probajte jogurt na koji ste stavili sušenu lavandu.

Opušta duh i tijelo

Istraživanja su potvrdila da miris lavande djeluje na vaše tijelo tako što usporava otkucaje srca i snižava krvni tlak. Zato prije odlaska u krevet, kako biste ugodnije spavali, stavite šaku sušene lavande u vazu ili sobu osvježite mirisom na bazi ulja lavande.

Umiruje iritiranu kožu

I protiv uboda komaraca možete se borite eteričnim uljem lavande. Delujeprotivupalno i smanjuje svrbež, otečenost i crvenilo. Stavite kap ulja ili dvije na zahvaćeno područje i pričekajte 15 minuta da se upije (ako vaša koža loše reagira na lavandino ulje, prestanite s primjenom). Primjenjujte ulje svakih šest do osam sati sljedećih 24 sata.

Čini obrok zdravijim

Isprobajte nove začine u svakodnevnoj kuhinji. Provansalska mješavina začinasadrži, između ostalog, i lavandu, a ovom mješavinom možete začinite meso naroštilju, piletinu, povrće ili pilav.

Ne samo da ćete jelo obogatiti okusima, već ćete osnažiti i vaš organizam.

Izvor: ZdravaPriroda.com / zenstvena.com
Čini obrok zdravijim

Isprobajte nove začine u svakodnevnoj kuhinji. Provansalska mješavina začinasadrži, između ostalog, i lavandu, a ovom mješavinom možete začinite meso naroštilju, piletinu, povrće ili pilav.

Ne samo da ćete jelo obogatiti okusima, već ćete osnažiti i vaš organizam.

Izvor: ZdravaPriroda.com / zenstvena.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Zabranjeno je kopirati naš sadržaj. Ukoliko želite preuzeti određene postove, javite nam se na našu FB stranicu, Dom za Deset. Hvala! Content is protected!